برچسب: کشش عضلات
انگشتانتان برای کشش پوست سر استفاده کنید فقط کافی است... با دست مخالف شانه مقابل را ماساژ دهید و عضلات... داشته باشید که باعث کشش عضلات گردن می شود صاف... برای هر طرف روش را تکرار کنید با کشش عضلات...
کد خبر: ۲۳۶۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
عالی است که به کشش عضلات کمک می کند و... این است که ذهن را روشن کرده و عضلات را... دچار مشکل می شود ماساژ درمانی به بهبود عضلات کمک... زمانی است که عضلات ما در حال ورزش کردن هستند...
کد خبر: ۲۳۵۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
در یک مطالعه مروری مورد بررسی قرار گرفت:
هر ۳۰-۴۰ دقیقه استفاده از تلفن همراه عضلات گردن خود... جهت یا وضعیت - کشش عضلات گردن مانند بالابرنده کتف... و عضلات قسمت قدانی گردن ۱۰ تا ۳۰ ثانیه -... عضلات گردن کمک می کند - کمتر پیام دهید و...
کد خبر: ۲۳۵۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
پیلاتس یا شنا انجام دهید 4 کشش عضلات باسن به... عضلات وجود دارد این عضلات که از قوی ترین ها...
کد خبر: ۲۳۵۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
گرفتگی ها در عضلات پا که دست کم تا چند... می تواند سبب گرفتگی عضلات پا شود چه باید کرد... استراحت و کشش عضله برطرف می شوند اما مهم است... مسکن به جز آسپیرین ماساژ ملایم و کشش عضلات می...
کد خبر: ۲۳۳۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
فعالیت های روزمره به خوبی آشنا هستیم از گرفتگی عضلات... شوید تا توسط آن ها احساس خشکی عضلاتتان را از... کششی خواهید بود این روش ها را با هم ببینیم... و نرمش های کششی همگی ورزش هایی هستند که برای...
کد خبر: ۲۳۲۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
می شود در این فرم ممکن است عضلات دیگر گردن... قرار بگیرد سفت شدن عضلات همچنین می تواند ویژگی های... بوده و عضلات دیگر گردن او کشیده و ضعیف باشد... وسط کشش عضلات محکم گردن و تقویت عضلات ضعیف تر...
کد خبر: ۲۳۱۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
به گزارش « شیعه نیوز» کمر درد یا گرفتگی عضلات... وزن یا به مدت طولانی کشیدگی و صدمه دیدن عضلات... قدرت و کشش برای کمک به نگه داشتن انعطاف پذیری... و مدیتیشن در دسترس هستند کشیدگی کشش ممکن است به...
کد خبر: ۲۳۰۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
بیشتر که فکر کنیم می بینیم مدت هاست حتی کشش... کشش کار ها را ندارد بدنمان بدون اینکه متوجه علتش... روز بدن خود را چند دقیقه بکشید کشش عضلات شما...
کد خبر: ۲۲۴۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
سازی کشش عضلات مقاومت لثه و آرامش بدن می شود...
کد خبر: ۲۲۱۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
های کششی برای کپسول خَلفی مفصل زانو و عضلات پشت... آن و تمرین های تقویتی عضلات اطراف زانو استفاده می... بیکر دچار هستند عضلات پشت زانوی کوتاه و عضله چهار... پذیری عضلات پشت زانو و تقویت عضلات چهار سر نقش...
کد خبر: ۲۱۶۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
فشار جزئی بر گردن مانند بروز کشیدگی در عضلات گردن... به عضلات گردن بروز صدمات شدید به طور مثال حرکت... تواند کشش شدید عضلات و حرکت شدید سر و گردن... عضلات یک سمت گردن را به همراه دارد سر گردن...
کد خبر: ۲۱۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
کشش عضلات سر و گردن شده و منجربه سردرد تنشی... می شود عواملى مانند فشارهاى روحى مى توانند منجربه کشش... تواند باعث کشش عضلات صورت چشم گردن و جمجمه شوند...
کد خبر: ۲۱۴۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
شود ورزش تمرینات کششی تغییرات قابل توجهی را در پوست... گردن ایجاد می کند که شامل کشش مداوم و استراحت... امر کشش عضلات گردن و سلول های گردن را افزایش...
کد خبر: ۲۱۰۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
حرکات کششی جزء جدا نشدنی تمرین های ورزشی هستند و...
دیگر ریسک آسیب دیدگی در زمان انجام حرکات کششی را... برد نخستین هدف تمرینات کششی افزایش حرکت مفاصل بدن و... توان- سرعت- زمان- برگشت به حالت اولیه- کاهش کشش عضلات... کاهش صدمات کاهش کشیدگی و کوفتگی عضلات و تاندون ها...
کد خبر: ۲۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
روی کشش عضلات تأکید دارد و در برخی موارد که... مشکل علت درد مفصلی کوتاهی عضلات و اختلال در انعطاف... عضلات یا انعطاف مفاصل باشد ممکن است تمرینات یوگا باعث... عضلات و تاندون ها و مینیسک ها نیاز به جراحی...
کد خبر: ۱۸۸۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
عوامل انعقادی اثر قابل ملاحظه در افزایش تحرک و کشش... عضلات و ضرورت حضور کلسیم برای انقباضات قلبی را می...
کد خبر: ۱۸۸۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
در عضلات کوچکی می شود که وظیفه ی بالا بردن... ساعاتی را برای استراحت کشش عضلات و هواخوری اختصاص دهید...
کد خبر: ۱۸۸۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
زیرا راه رفتن از بهترین استراحت ها برای عضلات بدن... است شمسی افزود همچنین کشش عضلات بدن به سمت عقب... کار خستگی عضلات تا حدی گرفته می شود این فیزیوتراپ...
کد خبر: ۸۴۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
